一直以来，我是个睡眠问题很多的人，除了不自律的熬夜，更会在压力略大的时候出现多梦甚至轻微梦游的症状；

24年下半年开始，接触了阳明心学，最初以为是唯心论，又希望是方法论，随着不断的听、看，发觉阳明心学不是别的，是修炼内心的学问；

阳明心学是入世，不像佛家引导大众出世，阳明心学讲求事上练，也讲静坐，但静坐更多的是强化事上练的效果；

王阳明认为我们人原原本本的心，是无比强大的，但无时无刻不在受着外界的影响，所有私欲都是挡在强大内心前的遮蔽物；

开饭店赚钱天经地义，不要用地沟油就是致良知

开诊所赚钱天经地义，不要过度医疗就是致良知

扶摔倒老人义不容辞，做好自身保护也是致良知

判断自己所作所为，是否是正确的事情，只要是正确的事情，无论结果如何，都能坦然面对；

或许这就是阳明心学治疗多梦的逻辑，卸掉包袱、舒缓压力，时刻提醒做正确的事情，时刻平复患得患失的内心；

入门课，郦波老师百家讲坛：五百年来王阳明